もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。
アレルギー用食品と日用品で皆様の生活向上のお手伝いをいたします。

★材料（2人分）★

◇かぼちゃ・・・・・・・・・・２００ｇ
◇オーガニックレモン汁・・・・大さじ２
◇てんさい糖・・・・・・・・・大さじ２
◇水・・・・・・・・・・・・・１００ｃｃ

1. かぼちゃはワタを取り、食べやすい大きさに切ります。
2. 鍋に水、かぼちゃを入れて中火で煮ます。
3. かぼちゃが少し柔らかくなったところに、てんさい糖、オーガニックレモン汁を入れて落し蓋をし、弱火でコトコト煮ます。
4. 煮汁が半分くらいになったところで火を消し出来上がり。

アレルゲンデータ
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、 専門医の指示に従ってお召し上がりください。