もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。
アレルギー用食品と日用品で皆様の生活向上のお手伝いをいたします。

★材料（４人分）★

◇切干大根・・・・・・・・・２０ｇ
◇人参・・・・・・・・・・・５０ｇ
◇胡瓜・・・・・・・・・・・５０ｇ
◇乾燥わかめ・・・・・・・・５ｇ
◇シーチキン缶詰・・・・・・１缶
◇純米富士酢・・・・・・・・・・大さじ２
◇てんさい糖・・・・・・・・大さじ１
◇みりん味の母・・・・・・・大さじ１
◇米しょうゆ・・・・・・・・小さじ１

1. 切干大根は水に戻し、水切りした後食べやすい長さに切ります。
2. 人参・胡瓜は千切りにします。
3. 乾燥わかめは水で戻します。
4. 鍋に、富士酢・てんさい糖・味の母みりん・米しょうゆを入れ一煮立ちさせます。
5. １．、２．、シーチキン缶詰を混ぜ合わせた後４．を入れ、１０分～１５分ねかせて出来上がり。

アレルゲンデータ
米
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、 専門医の指示に従ってお召し上がりください。