もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。
アレルギー用食品と日用品で皆様の生活向上のお手伝いをいたします。

★材料　一人分★

お米パスタ（フジッリ） ・・・・　60ｇ
塩鮭 ・・・・　1/2切れ
キャベツ ・・・・　40ｇ
玉ねぎ ・・・・　　1/8個
オリーブオイル ・・・・　大さじ2
水 ・・・・　50ｃｃ
もぐもぐブイヨン ・・・・　大さじ1
塩 ・・・・　適量

1. 鮭はあらかじめ焼き、皮と骨を除いてほぐす
2. キャベツは一口サイズにちぎり、玉ねぎは薄切りにする
3. お米パスタを8分ゆでる
4. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める
5. ４．と一緒に1の鮭とキャベツをさっと炒める
6. 茹で上がったパスタを加え、水とブイヨンを加え、塩で調味する

アレルゲンデータ
さけ 米
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、 専門医の指示に従ってお召し上がりください。