もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。
アレルギー用食品と日用品で皆様の生活向上のお手伝いをいたします。

★材料★

◇有機栽培のスパゲッティ・・・・・・・１００ｇ
◇米油・・・・・・・・・・・・・・・・適量
◇オリーブオイル・・・・・・・・・・・適量
◇ピーマン・・・・・・・・・・・・・・1個
◇玉葱･･･・・・・・・・・・・・・・・１/２個
◇ツナ缶・・・・・・・・・・・・・・・８０ｇ（１缶）お好みやアレルギーに応じて肉類でも可
◇塩・胡椒・・・・・・・・・・・・・・少々
◇トマトジャム・・・・・・・・・・・・大さじ４

1. スパゲティをゆがきます。
2. ピーマン・玉葱は細長く切ります。
3. 熱したフライパンに米油をひき、ツナ缶・ピーマン・玉葱を炒め塩・胡椒をしてスパゲティを入れ炒めます。
4. 最後にトマトジャムを混ぜ合わせ味を整えて出来上がり。

アレルゲンデータ
小麦 米
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、 専門医の指示に従ってお召し上がりください。