もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。
アレルギー用食品と日用品で皆様の生活向上のお手伝いをいたします。

★材料（４人分）★

◇パプリカ・・・・・・・・1個
◇胡瓜・・・・・・・・・・１本
◇あわみそ（クリーミー）・・・大さじ１
◇てんさい糖・・・・・・・・小さじ２/３
◇すりゴマ・・・・・・・・・小さじ１
◇富士酢・・・・・・・・・・小さじ１
◇米油・・・・・・・・・・適量

1. パプリカ・胡瓜は千切りにします。
2. あわみそ・てんさい糖・すりゴマ・富士酢を混ぜ合わせてゴマ酢味噌を作ります。
3. 熱したフライパンに米油をひき１．を炒めます。
4. 胡瓜・パプリカがしんなりしたところで、２．を入れて炒め出来上がり。

アレルゲンデータ
米
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、 専門医の指示に従ってお召し上がりください。