もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。
アレルギー用食品と日用品で皆様の生活向上のお手伝いをいたします。

★材料(二人分)★

◇きびめん・・・・・・１００ｇ
◇海のペプチド・・・・大さじ１・１/２
◇ピーマン・・・・・・1個
◇たまねぎ・・・・・・・・１/４個
◇人参・・・・・・・・４０ｇ
◇ネギ・・・・・・・・・少々
◇塩・コショウ・・・・・・少々
◇米油・・・・・・・・少々

1. きびめんを茹でます。
2. ピーマン・人参は千切り・玉葱は薄くスライス・葱は小口切りにしておきます。
3. 熱したフライパンに米油をひきピーマン・人参・玉葱を炒めます。
4. 野菜火が通ったらきびめんを入れてさらに炒めます。
5. 塩・コショウ・海のペプチドを入れ味を整えます。
6. 最後にネギを散らして出来上がり。

アレルゲンデータ
米
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、 専門医の指示に従ってお召し上がりください。