もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。
アレルギー用食品と日用品で皆様の生活向上のお手伝いをいたします。

★材料（4人分）★

◇南瓜・・・・・・１５０ｇ（約4/1）
◇ひえコロコロ・・・３０個（５０ｃｃの湯でふやかす）
◇てんさい糖・・・・・・大さじ３

1. 南瓜は種・わたを取り皮もしっかりとむいて電子レンジで加熱し温かいうちに裏ごしする。
2. ひえコロコロをお湯（またはアレルギー用ミルク）でしっかりとふやかしてんさい糖を入れてしっかりと混ぜる。
3. ボールに１．と２．を合わせてよく混ぜ絞り袋にいれてアルミカップに好みの形に絞る。
4. 170度のオーブンで15分焼いて出来上がり。

アレルゲンデータ
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、 専門医の指示に従ってお召し上がりください。