もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。
アレルギー用食品と日用品で皆様の生活向上のお手伝いをいたします。

【材料（小カップ5個分）】

さつま芋（蒸してマッシュしたもの）・・・250g
メープルシロップ・・・55g
ココナッツミルク・・・25g
黒ごま・・・適量

1. ボウルにマッシュしたさつま芋を入れ、メープルシロップ、ココナッツミルクを入れてよく練り合わせます。
2. 星口金をつけた絞り袋に入れ、カップに絞り入れて黒ごまをふります。
3. 180℃のオーブンで10分、焼き色がつくまで焼いて出来上がり。

アレルゲンデータ
ごま
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、 専門医の指示に従ってお召し上がりください。