もぐもぐ共和国は、アトピー＆アレルギーに悩む患者さんとそのご家族のための「モノ」｢情報」｢心」が集まる生活応援サイトです。
アレルギー用食品と日用品で皆様の生活向上のお手伝いをいたします。

★材料（2人分）★

◇ひえめん・・・・・・・・・・・・１６０ｇ（1人80g）
◇梅肉・・・・・・・・・・・・・・２０ｇ（梅干し大2個分）
◇透き通る簡単手作りポン酢・・・・大さじ４
◇野菜はお好みでワカメ・人参・玉葱・胡瓜など

1. ひえめんをたっぷりの湯でゆがきます。
2. 透き通る簡単手作りポン酢に梅肉をしっかりと混ぜ合わせます。
3. 皿にひえめん・お好みの野菜を盛りつけ食べる直前に２．をかけて出来上がり。

アレルゲンデータ
米
食物アレルギーに敏感な方又は、アナフィラキシー症状のある方は、 専門医の指示に従ってお召し上がりください。