岩手県産うるちひえ（170g）
| 雑穀の里岩手県で丹精込めて栽培されたうるちひえです。 マグネシウム・亜鉛を豊富に含むだけでなく、たんぱく質・鉄・食物繊維の補給にも適しています |
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本品は、卵、乳、小麦を含む製品と同一工場で生産しています。
うるちひえの調理方法
お米にうるちひえを 1 〜２割混ぜ、数回水で洗います。
通常の 1.1〜1.2 倍の水を入れ、普通のお米と同じように炊いてお召し上がり下さい。
うるちひえの栄養成分
| 配合に基づき五訂成分より計算 | ||
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| 100g当り | 備考 | |
| エネルギー | 367kcal | |
| たんぱく質 | 9.7 g | |
| 脂質 | 3.7 g | |
| 糖質 | 68.1 g | |
| ナトリウム | 3 mg | |
| 食物繊維 | 4.3 g | |
