サクサク粉
サクサク粉の特徴
サクサクとは、サゴ椰子(ヤシ科)とおいう植物の幹から抽出した澱粉です。
使い方は片栗粉と同じくとろみをつけたり、水に溶かして熱し、くず状にしたものをご飯代わりにもできます。
サクサク粉の使い方
- サクサクうどん(2〜3人前)
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- サクサク粉1カップとタピオカ粉または粉状にしたくず粉1/2カップ、塩小さじ1/5を入れて混ぜ合わせます。
- 熱湯約150tを少しずつ加えて、しゃもじなどでよくかき混ぜます。耳たぶくらいのかたさになったら一つにまとめ、生地が均一になるようによくこねます。
- サクサク粉をふった台に生地を置き、麺棒で3〜5mmに伸ばします。サクサク粉をふりかけ三つ折りにして、3〜5mmに切ります。くっつかないようサクサク粉をまぶします。
- 熱湯でお好みの固さまで茹で、水で洗ってぬめりを取ります。
- サクサクココナッツプリン(約2個分)
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- サクサク粉とてんさい糖各大さじ3を中くらいの鍋に入れよく混ぜ合わせます。
- ココナッツミルク小缶(165ml)を加え、弱火でなめらかになるまで良く混ぜます。
- プリン型に流して冷蔵庫で約30分冷やし固めます。
※かぼちゃパウダーを少々加えると、よりプリン風に!
サクサク粉の栄養成分
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1袋(100g)当り |
備考 |
エネルギー |
354 kcal |
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たんぱく質 |
0.1 g |
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脂質 |
0.2 g |
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炭水化物 |
87.5 g |
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食塩相当量 |
0.05 g |
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